Solbriller.com

Trening med dumbbells hjemme

Trening hjemme

Med et sett dumbbells kan du enkelt trene hjemme. Slike vekter tar ikke mye plass og kan brukes til å trene på mange ulike måter. Du kan begynne med de minste og jobbe deg oppover etter hvert som muskelmassen økes og du blir mer komfortabel med å bruke dem. Når du skal gjøre øvelser, så … Les mer